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    workout
    英[ˈwɜːkaʊt] 美['wɜːrkaʊt]
    核心词义
    n. 锻炼，训练；试验
    速记技巧
    联想记忆
    拆分：work（工作）+ out（出去）→ 把工作压力释放出去，即锻炼。
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    知识扩展
    易混词辨析
    work out、exercise、training、workout vs workout
    1. workout：名词 “锻炼；训练”（如 a daily workout 日常锻炼；a gym workout 健身房训练），核心混淆点是与 work out（动词短语 “锻炼；解决；算出”，如 work out every day 每天锻炼；work out a math problem 解数学题）的词性差异 ——workout 是名词，work out 是动词短语（不可说 “do a work out”，应为 “do a workout”；不可说 “a workout a problem”，应为 “work out a problem”）；
    2. 与 exercise（名词 “锻炼；运动”，如 do exercise 做运动；physical exercise 体育锻炼）区别：exercise 是通用词，workout 更侧重 “有计划、高强度的训练”（a 30-minute workout 30 分钟高强度训练，daily exercise 日常轻度运动）；
    3. 与 training（名词 “训练；培养”，如 sports training 体育训练；job training 职业培训）区别：training 可指 “技能培养”，workout 仅指 “身体锻炼”（training for the exam 备考训练，workout for the race 为比赛做的体能锻炼）。
    常考短语
    1
    Sports- specific workouts

    特效运动 ; 殊效运动 ; 特效疏通 ; 特效行动

    2
    skipping outdoor workouts

    放弃室外锻炼

    3
    Daily Workouts

    每日锻炼
    精选例句
    高考
    1、 Before one of these workouts, the men skipped breakfast, meaning that they exercised on a completely empty stomach after a long overnight fast.
    这些男人没吃早饭就进行其中一项训练了，意味着他们经过一整夜的禁食之后进行完全空腹的锻炼。
    来源:
    2、 Vary your routes and workouts, so you're not doing the same runs over and over again.
    改变您的路线和锻炼方式，那样你就不会一遍又一遍地做着相同的事情。
    来源:
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